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專業證照 × 實戰經驗，依你的目標找到最適合的教練。
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YEN
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上次編輯：3 個月前 三個月前因為覺得體態改變而決定嘗試 AI 體態檢測。檢測後才發現圓肩、頭前傾以及長期困擾的肩頸痠與右膝不適，其實都跟身體的使用習慣息息相關。3D 檢測報告非常直觀，清楚呈現了左右不平衡的問題，以及輕微脊椎側彎的情況，還附帶了實用的居家動作建議。 後續搭配1 對 1 課程(教練好溫柔🥰)，教練會根據我的即時狀況調整姿勢，重點在於「幫身體打好基礎」，而不只是單純重量訓練。 雖然不是劇烈的短期變化，但漸漸感覺到核心變穩、動作更順暢。課程結束後的第二次 AI 檢測，看著數據的進步，真的很有成就感！這種「慢慢變好，而且感受得到」的改變，對我來說比追求短期效果更有價值。推薦給想了解自己身體、想系統化調整體態的人。
珈萱
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因為一直想試試看皮拉提斯課程，所以預約了衡點的體驗課，沒想到還有「AI 3D 體態檢測」，可以更清楚了解自己平常沒注意到的姿勢與身體狀況，覺得很有趣也很有幫助。 體驗後很喜歡這裡的課程空間和上課氛圍，老師也都很細心，讓原本不愛運動的我，慢慢開始習慣規律運動，也更有意識地調整長期不正確的姿勢。 整體上是很舒服、沒有壓力的學習過程，真的很推薦🤍 教練很棒🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Joshua
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久坐辦公室一直困擾著我，一直想改善體態和核心。 這裡很特別，第一次聽到 AI 體態檢測，除了基本的肌肉骨骼和體脂分析，還能了解自己整體平衡的狀況，蠻有趣的。 之後報了肌肉放鬆和皮拉提斯的課程，雙管齊下效果很好。久不能蹲的問題改善了，對身體使用方式和正確姿勢也學了不少，更能靠核心力量支撐身體，不再用奇怪的站姿或坐姿代償。 推薦給同樣久坐、體態出問題的人！
Delia
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這裡備有 AI 3D 體態檢測，能透過更科學、精準的方式，揪出平時肉眼難以察覺的身體問題。 老師會參考檢測報告，針對我的實際體態與身體狀況量身打造課程內容。 老師專業、教學非常有耐心。 真心推薦給想改善身體協調的朋友！
匿名河狸
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在這邊第二次續課，健身快半年。 我健身小白第一次踏進去健身房 在體驗課的時候教練的專業度，就讓我很驚訝，非常仔細解說 （還用手機拿出肌肉3D圖） 講解因為哪一個肌群與姿勢，造成的姿勢不良 應該的訓練和解法，對一個健身小白我耐心十足 然後我就立刻報課下去了 之後教練都會規劃不同的課表 時而練背練臂練臀，客製化每人需要的健身強度 以及用球放鬆一些沒有意識到，那些很緊繃的筋 立刻運動表現就會上升，神奇到很像魔法 目前練到第五個月，本來上班族非常嚴重的烏龜頸 和久坐腰痠背痛都好了八九成 以及意外的收穫 大腿前側的健壯的肌肉 臀部的假胯寬線條都肉眼可見的順多了 還有逐漸慢慢的澎的臀 對意志力和情緒，也有一些正向的收穫 默默覺得自己的可上一個標籤＃運動的人 從一攤不運動的肉，到到養成半年的好習慣 今年最對的決定之一，是有加入衡點 逼自己離開工作 去健身 明年還想持續把這個好習慣維持下去 親身體驗了快半年才來留言 想把南勢角有很好的運動資源推薦給這邊的居民 教練的專業度的等級真的真的很不錯
YEN
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上次編輯：3 個月前 三個月前因為覺得體態改變而決定嘗試 AI 體態檢測。檢測後才發現圓肩、頭前傾以及長期困擾的肩頸痠與右膝不適，其實都跟身體的使用習慣息息相關。3D 檢測報告非常直觀，清楚呈現了左右不平衡的問題，以及輕微脊椎側彎的情況，還附帶了實用的居家動作建議。 後續搭配1 對 1 課程(教練好溫柔🥰)，教練會根據我的即時狀況調整姿勢，重點在於「幫身體打好基礎」，而不只是單純重量訓練。 雖然不是劇烈的短期變化，但漸漸感覺到核心變穩、動作更順暢。課程結束後的第二次 AI 檢測，看著數據的進步，真的很有成就感！這種「慢慢變好，而且感受得到」的改變，對我來說比追求短期效果更有價值。推薦給想了解自己身體、想系統化調整體態的人。
珈萱
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Joshua
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Delia
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匿名河狸
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YEN
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珈萱
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因為一直想試試看皮拉提斯課程，所以預約了衡點的體驗課，沒想到還有「AI 3D 體態檢測」，可以更清楚了解自己平常沒注意到的姿勢與身體狀況，覺得很有趣也很有幫助。 體驗後很喜歡這裡的課程空間和上課氛圍，老師也都很細心，讓原本不愛運動的我，慢慢開始習慣規律運動，也更有意識地調整長期不正確的姿勢。 整體上是很舒服、沒有壓力的學習過程，真的很推薦🤍 教練很棒🫶🏻🫶🏻🫶🏻
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